为进一步培养青少年儿童社交能力、锻炼优良体魄，近日团湾沚区委联合湾沚区萤火虫志愿者协会，以促进青少年健康成长为目标，在湾沚区乐创青少年活动中心青年之家开展“阳光护苗”公益课堂第五课《少儿体适能课堂》活动。活动邀请了4名专业少儿体适能教练，带领辖区内20名青少年儿童，开展了一堂活力满满的集体体适能课。

教练根据大小年龄将孩子们分为了两组，有针对性的区分训练方式，让每一个孩子都充分感受到体适能的乐趣，快乐运动。孩子们在趣味竞赛等热身小游戏中，开始了有趣的体适能训练课。小猴跳、老虎爬、开合跳、平衡球、螃蟹爬、障碍前滚翻、轮流胎障碍爬行，课堂上孩子们兴致勃勃、挥洒汗水，在教练的演示和指导下有序进行着每一项趣味小活动。

本次课堂打破了传统单一运动带给青少年儿童的发育不平衡，不仅提高了孩子的注意力、自信心，提升了孩子们体态、灵敏、协调、平衡等运动综合能力，还教会孩子们用运动的形式表现社会交往，团队合作，竞争意识。接下来，团湾沚区委将继续发挥好“青年之家”“团代表联络站”等团属阵地作用，进一步整合社会资源，创新活动载体，丰富青少年假期文化生活，促进青少年全面健康成长。